Глава исследований Джейкоб Саттлмейр и его коллеги собирали данные о ежедневной физической активности женщин, будь то бег трусцой, езда на велосипеде, танцы, теннис, сквош, плавание и любые другие виды. Они также разделили всю группу обследуемых на 4 класса, согласно темпу их повседневной ходьбы:
Как сообщает веб-ресурс WebMD в статье «Brisk Walking Reduces Stroke Risk», в исследовании, которое длилось 12 лет, наблюдались 39315 женщин. Средний возраст группы обследуемых был 54 года.
У женщин, которые обычно ходили со скоростью 5,4 километра в час или быстрее вероятность «заработать» инсульт оказалась на 37% ниже. Фото: Digital Vision/Getty ImagesЧитайте также:Исследования крови - ошибки могли привести к смерти!Микрофлора кишечника японцев отличается ферментамиЭкзотическая зависимостьФизическая активность является мощным средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и в частности нарушений мозгового кровообращения. Ученые из Гарвардской школы здравоохранения выяснили, что быстрая ходьба значительно снижает риск инсульта.
Кирилл БЕЛАН. Великая Эпоха (The Epoch Times)
Быстрая ходьба как профилактика инсульта
Быстрая ходьба как профилактика инсульта
Быстрая ходьба как профилактика инсульта
Комментариев нет:
Отправить комментарий